http://digilib.unisayogya.ac.id/5105/1/NABILA%20ALPHARESI_FISIOTERAPIS1_1610301087_NASPUB%20-%20Nabila%20Alpha.pdf WebOtot-otot yang berperan dalam melakukan Vertical Jump adalah otot-otot tungkai bawah yang terdiri dari tiga bagian yaitu : Gambar 3. Ilustrasi otot-otot yang pada saat melakukan …
HUB UNGAN USI A DAN JENIS KEL AMIN TERHADAP …
WebAdanya nyeri Adanya penurunan fleksibilitas trunk dan hamstring Adanya penurunan kekuatan otot Adanya spasme otot paralumbal dan hamstring. 2. Functional Limitation. … Webkuat dan tidak searah antara fleksibilitas otot hamstring dengan nyeri punggung bawah pada wanita usia 18-22 tahun. Kata kunci: Fleksibilitas otot hamstring, nyeri punggung … tks nutrition
Epidemiology, Biomechanics, and Classification of Proximal Hamstring …
WebOTOT YANG BERKERJA PADA SENDI LUTUT GRUP PENGGERAK UTAMA PEMBANTU Fleksor m. hamstring (3otot) m. gastrocnemius m. plantaris m. gracilis m. popliteus m. sartorius Ekstensor m. quadriceps femoris (4 … WebFleksibilitas otot . hamstring. sebagai komponen penting dalam menurunkan risiko cedera. Ketegangan ataupun pemendekan pada otot . hamstring. menyebabkan fleksibilitas otot tersebut juga akan menurun. Penurunan fleksibilitas menandakan bahwa otot dan sendi terbatas untuk melakukan gerakan secara bebas dan efektif. Muscle energy technique. dan WebPanjang Otot Hamstring Panjang otot hamstring sangat dipenga-ruhi oleh fleksibilitas otot. Fleksibilitas adalah kemampuan otot untuk memanjang/ mengulur semaksimal mungkin sehingga tubuh dapat bergerak dengan ROM yang maksimal tanpa disertai dengan rasa tidak nyaman/nyeri. Flek-sibilitas merupakan factor penting untuk mela- tks michigan